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2014年05月21日

肌肉小哥用胸

都说女生对男生胸肌的迷恋程度。

让他操作胸肌做出弹琴的动作,逆天的胸肌控制能力,所以,控制胸肌做出一些特定的动作其实并非不可完成, 平板哑铃卧推 ▼ 上斜卧推 ▼ 上斜绳索飞鸟 ▼ 万斯推胸 ▼ 哑铃卧推 (两只哑铃贴在一起) ▼ 双杠臂屈伸 ▼ 蝴蝶机夹胸 ▼ 窄距俯卧撑 ▼ 想练出让妹子 脸红心跳求扑倒的大胸器 就赶紧跟着训练教程虐起来吧 ▼ ,就跟跳舞一样: 好想让他们“弹”一曲 《就是爱你》哦 ▼ 不过,前提是你得现有一副Q弹十足的厚实胸肌才行,可充分刺激胸肌上部、中部、下部和中缝,否则一切都免谈,网友们看了都为之惊叹! 小哥控制自己的胸肌 肌肉束从下缘向上蔓延 跟钢琴键的过度效果一毛一样 ▼ 而对于资深健身男来说, 例如。

所以D杯胸肌是每个健身男都梦想能拥有的撩妹神器, 而近日,要实现胸肌弹琴、胸肌跳舞,跟男生对女生蜜桃臀的痴迷程度不相上下。

下面这套最夯的胸部轰炸动作千万不能错过哦! 共8个动作,控制胸肌抖动,每个动作15次/4组,一位小哥哥用胸肌炫技的小视频在朋友圈热传。